Blogs about: Back Bend
Featured Blog
มันกำลังจะเป็น Back bend แล้วจริง ๆ นะ
อย่างที่หนิงบอกไว้ก่อนหน้านี้ว่า ช่วงหลังมาหนิงพยายามฝึก back bend มากขึ้น จนทำให้หนิงมีอาการปวดหลังบ้าง ตอนนี้มันน่าจะเป็นผลแล้วล่ะ เพราะอาทิตย์นี้เกือบทั้งอาทิตย์ที่หนิงแทบจะไม่ได้ฝึกโยคะเลย ตั… more →
Ning's blog
มันกำลังจะเป็น Back bend แล้วจริง ๆ นะ
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 3 months ago: อย่างที่หนิงบอกไว้ก่อนหน้านี้ว่า ช่วงหลังมาหนิงพยายามฝึก back bend มากขึ้น จนทำให้หนิงมีอาการปวดหล … more →
ทำไม...ใคร ๆ ทำได้ง่ายจัง
paaying wrote 10 months ago: ปัญหาใหญ่ของก้อยเลยนะคะ ก้อยไม่สามารถทำท่า Back Bend ที่สมบูรณ์ได้อ่ะ อาทิตย์นี้คุณอ่างเริ่มเรียน As … more →
วันที่สี่ของการฝึกกับ Matthew Sweeney
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 1 year ago: วันนี้ก็ดีนะคะ ก็ทำ ๆ ฝึก ๆ ครูก็จับ ๆ ไปเรื่อย ๆ แต่รู้สึกว่าวันนี้ทำท่า Maricyasana (หรือชุดของกา … more →
วันที่สามของการเข้า workshop กับ Matthew Sweeney
ningyogaphuket wrote 1 year ago: วันนี้ครูมาจับให้น้อยมาก เท่าที่จำได้รู้สึกว่ามาจับแค่ท่า สองท่าเองค่ะ แต่ก็ไม่เป็นไรค่ะ เพราะเร … more →
สารพัดเทคนิค เพื่อฝึก back bend
— 5 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: อาทิตย์ที่แล้วหนิงแทบจะไม่ได้ฝึกโยคะเลย แต่ก็ยังมีโอกาสแอบ ๆ ช่วง 3 วันหลัง ได้ฝึกวันละประมาณครึ่ง … more →
ครูทำตามที่สัญญาได้แล้วล่ะ
— 9 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: จากที่หนิงเขียนไว้ก่อนหน้านี้ในเรื่องเริ่มต้นใหม่กับกูรูคนที่ 4 ซึ่งในเรื่องนั้นหนิงได้บอกเอาไว้ว่า … more →
สะพานเริ่มโค้งแล้วค่ะ
— 1 comment
paaying wrote 1 year ago: ก้อยฝึก Ashtanga Yoga ที่สุโขสปามานานกว่า 1 ปีแล้วค่ะ แต่ยังมีอีกหลายท่าใน Series 1 ที่ไม่สามารถทำได … more →
ได้ท่าโยคะใหม่
ningyogaphuket wrote 1 year ago: วันนี้หนิงรีบไปฝึกโยคะแต่เช้า เพราะเกรงว่าจะไปสัมมนาไม่ทัน แต่ก็ไม่ได้ทำแบบเร่งรีบนะคะ หนิงก็ทำไป … more →
ผิดคาด!
— 4 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: ขึ้นไปอยู่กรุงเทพฯ เกือบ 2 อาทิตย์ ไม่ได้ฝึกโยคะเลยแม้แต่น้อย คิดว่ามาเริ่มฝึกใหม่ ตัวน่าจะแข็ง … more →
เริ่มต้นฝึกใหม่กับกูรูคนที่ 4
— 10 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: อย่างที่เคยเล่าให้ฟังว่าครูคนใหม่จะเริ่มมาสอนวันที่ 4 ดังนั้นมาถึงวันที่หนิงเขียนนี่ก็ได้ฝึกกับครูม … more →
Back Bend
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 1 year ago: ดีใจจัง! วันนี้หนิงก็มาเล่น Ashtanga Yoga ที่ สุโข สปา เหมือนทุก ๆ วันนั่นแหละค่ะ แต่วันนี้พิเศษตร … more →
