Blogs about: Ashtanga Yoga
Featured Blog
ตั้งใจรอ
หลังจากที่ห่างหายไปนาน วันนี้ก็ขอกลับมาสู่เรื่องของโยคะซะที เพราะช่วงก่อนหน้านี้ หนิงยุ่ง ๆ อยู่กับหน้าที่การงานเป็นอย่างมาก ถึงขั้นเครียดในบางครั้งด้วยซ้ำไป แต่ยังไงก็ตามภายในใจยังไม่เคยคิดที่ห่าง… more →
Ning's blog
Ashtanga Yoga @ Sukko Spa
paaying wrote 1 month ago: กลับมาอีกครั้ง…เหมือนการฟื้นคืนชีพใหม่ค่ะ อิอิอิ ไม่รู้ว่าจะหาข้อแก้ตัวอะไรมาอ้าง เพราะช่วงหลา … more →
ตั้งใจรอ
— 2 comments
ningyogaphuket wrote 3 months ago: หลังจากที่ห่างหายไปนาน วันนี้ก็ขอกลับมาสู่เรื่องของโยคะซะที เพราะช่วงก่อนหน้านี้ หนิงยุ่ง ๆ อยู่กับ … more →
อีกครั้งกับ Ashtanga Yoga
— 1 comment
paaying wrote 3 months ago: วันนี้ก้อยพาตัวเองมาฝึกโยคะได้แล้วค่ะ….ดีใจจังเลย หลังจากจด ๆ จ้อง ๆ มาหลายวัน ทั้ง ๆ ที่ใจน่ะ … more →
คุณคิดว่าร่างกายเป็น "รถเช่า" หรือ "รถส่วนตัว" ค่ะ
— 6 comments
ningyogaphuket wrote 4 months ago: ช่วงหลัง ๆ มา หนิงได้ข่าวเพื่อน ๆ ที่ฝึก Ashtanga Yoga บาดเจ็บกันหลายคน ทั้งที่ฝึกด้วยกัน แม้กระท … more →
วินยาสะ
— 3 comments
ningyogaphuket wrote 5 months ago: บังเอิญว่าวันนี้หนิงมีโอกาสได้คุยกับรุ่นพี่คนนึงเกี่ยวกับเรื่องโยคะ เป็นรุ่นพี่ที่หนิงเคยชวนมาฝึก A … more →
ความเชื่อเรื่องวันกับการฝึกอัษฎางคโยคะ
— 11 comments
ningyogaphuket wrote 5 months ago: ก่อนหน้านี้หนิงเคยได้ยินครูหลาย ๆ คนบอกว่าการฝึกอัษฎางคโยคะนั้น จะไม่ฝึกกันในวันเสาร์ หนิงก็ยังไม่ … more →
ทำไม...ใคร ๆ ทำได้ง่ายจัง
paaying wrote 5 months ago: ปัญหาใหญ่ของก้อยเลยนะคะ ก้อยไม่สามารถทำท่า Back Bend ที่สมบูรณ์ได้อ่ะ อาทิตย์นี้คุณอ่างเริ่มเรียน As … more →
ครูที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
— 3 comments
ningyogaphuket wrote 5 months ago: เมื่อเช้านี้หนิงไม่ได้มาฝึกโยคะ แต่หนิงก็ได้อ่านหนังสือ อัษฎางคโยคะ Ashtanga Yoga As It Is อ่านไปอ … more →
คลอดแล้วจ้า หนังสือฉบับภาษาไทย
— 24 comments
ningyogaphuket wrote 5 months ago: อิอิ ขอบอกว่าแอบรอมาตั้งนาน เพราะวันก่อนหนิงซื้อ version ภาษาอังกฤษมา แทบจะเอาทำเป็นหมอนไปค่ะ ก็ … more →
4 วันแรกกับเคน
— 7 comments
ningyogaphuket wrote 5 months ago: อ่านหัวเรื่องกันแล้วอย่าเพิ่งตกใจไปนะคะ ไม่ใช่เคน ธีรเดช หรอกค่ะ แต่เป็น Ken Harakuma ครูสอนโยคะต่ … more →
Yoga Holiday with Ken Harakuma
paaying wrote 6 months ago: เอ่ยถึงชื่อ เคน เฉย ๆ หลายคนคงนึกถึงพี่วิกของน้องเอย…ใช่มั้ยคะ ถ้าบอกว่า เคน ฮาราคูมา ล่ะคะ … more →
มาเล่น โยคะ กับ อาจารย์เคน สุดยอดผู้เชี่ยวชาญ 1 ใน 10 ของโลก
ommyphuket wrote 6 months ago: มีข่าวดีมาแบ่งปันค่ะ ใครที่สนใจในการออกกำลังกาย ขอนำเสนอ แอคทังกาโยคะ (Ashtang Yoga) ให้เป็นอีกหนึ่ … more →
Ken Harakuma
paaying wrote 6 months ago: เคน ฮาราคูมา จะมาสอนโยคะที่สุโขสปา ภูเก็ต ช่วงวันที่ 12 ม.ค. – 20 ก.พ. 2552 เจ้าค่ะ ใครสนใจจะ … more →
กลับมาเล่นโยคะแล้วนะ
paaying wrote 6 months ago: กลับมาแล้วค่ะ…หลังจากห่างหายจากการฝึกไปนานมาก เพื่อน ๆ บอกว่าก้อยหายไปประมาณ 4 เดือน ก้อยเองก็ … more →
สรีระกับการฝึกโยคะ
ningyogaphuket wrote 6 months ago: อย่างที่หนิงเคยบอกว่า แต่ละคนมีสรีระที่แตกต่างกัน ดังนั้น การฝึกโยคะในแต่ละท่า บางคนฝึกมาเป็นปีแ … more →
ข่าวดีสำหรับคนรักโยคะอีกแล้วค่ะ
— 2 comments
ningyogaphuket wrote 7 months ago: อิอิ หนิงเพิ่งได้ทราบข้อมูลจากทาง office ว่า ในช่วงเดือนมกราคมท่าจำไม่ผิดน่าจะเป็นวันที่ 8 นะคะที่ … more →
ช่วงพูดคุยกับ Matthew Sweeney
ningyogaphuket wrote 8 months ago: วันสุดท้ายของการเข้า workshop เป็นวันที่ครูเปิดโอกาสให้พวกเราได้พูดคุยซักถาม ส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยมีนั … more →
วันที่สี่ของการฝึกกับ Matthew Sweeney
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 8 months ago: วันนี้ก็ดีนะคะ ก็ทำ ๆ ฝึก ๆ ครูก็จับ ๆ ไปเรื่อย ๆ แต่รู้สึกว่าวันนี้ทำท่า Maricyasana (หรือชุดของกา … more →
วันที่สามของการเข้า workshop กับ Matthew Sweeney
ningyogaphuket wrote 8 months ago: วันนี้ครูมาจับให้น้อยมาก เท่าที่จำได้รู้สึกว่ามาจับแค่ท่า สองท่าเองค่ะ แต่ก็ไม่เป็นไรค่ะ เพราะเร … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Opus
