Blogs about: โยคะ ภูเก็ต
Featured Blog
Post ท่า Ashtanga Yoga ที่เกาะคอเขาค่ะ
เป็นความใฝ่ฝันมานานแล้วค่ะ ว่าอยากเก็บภาพการทำ Ashtanga Yoga ไว้ เพื่อดูพัฒนาการของตัวเอง ไปเกาะคอเขาคราวนี้ก็เลยได้โอกาสดี เก็บได้หลายท่าเหมือนกันค่ะ ภาพทั้งหมดหนิงถ่ายเมื่อเช้าวันที่ 6 กรกฎาคม … more →
Ning's blog
Post ท่า Ashtanga Yoga ที่เกาะคอเขาค่ะ
— 14 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: เป็นความใฝ่ฝันมานานแล้วค่ะ ว่าอยากเก็บภาพการทำ Ashtanga Yoga ไว้ เพื่อดูพัฒนาการของตัวเอง ไปเกาะค … more →
แย่แล้ว เดือนครึ่งฝึก Ashtanga Yoga ได้แค่ 5 ครั้ง
— 6 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: นับตั้งแต่วันที่ 17 เป็นต้นมา การฝึก Ashtanga Yoga ของหนิงก็ต้องชะงักลง เพราะความไม่มีวินัยในตัวเอ … more →
1 เดือนกับการสอนที่ "การบินไทย"
— 4 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: ไม่น่าเชื่อนะคะ ตอนแรกที่มีพี่เขาติดต่อมาให้หนิงไปสอนที่ “การบินไทย” หนิงเองยังหวั่น ๆ … more →
1 ปี กับ 3 กูรู
— 3 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: วันนี้ครึ้มอกครึ้มใจยังไงไม่รู้ เกิดคิดถึงเหล่าบรรดาครูสอน Ashtanga Yoga ขึ้นมา เพราะฝึกมาได้ 1 ปี … more →
Yoga ลดความอ้วน (3)
— 4 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: จากความเดิม ตอน Yoga ลดความอ้วน (1) และ Yoga ลดความอ้วน (2) หนิงได้มีการอ้างถึงเพื่อนคนนึงที่ฝึก Ash … more →
Yoga เสริมสมรรถภาพ
— 5 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: อ่ะ ๆ พอเห็นหัวข้อคงจะลุ้นกันอยู่ใช่มันค่ะ ว่าเป็นยังไง เมื่อเช้านี้ก่อนที่พวกเราจะฝึก Ashtanga Yo … more →
Yoga กับการลดความอ้วน (2)
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 1 year ago: ขอบอกต่อนะคะ เพราะว่าลืมเนื้อหาบางส่วนไปเกี่ยวกับการเล่น Yoga กับการลดความอ้วนค่ะ บางคนอาจจะคิดว่า … more →
Yoga กับการลดความอ้วน
— 6 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: พูดถึง Yoga มาก็หลายครั้งแล้ว แบบที่เห็นภาพบ้างไม่เห็นบ้าง แล้วก็ได้พูดถึงวิธีลดความอ้วนกับ Yoga ม … more →
Hot Yoga
— 6 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: น่าเสียดายจัง วันก่อนเพื่อนไปจองให้ไปเล่น Hot Yoga ฟรีได้ครั้งนึงที่ Central Phuket แต่ลืมไปเลย พอโ … more →
Yoga for mother
— 2 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: การทำโยคะสำหรับคุณแม่ หนิงขอแยกความหมายของคุณแม่ออกเป็น 2 ฐานะนะคะ (ไม่ใช่ฐานะทางการเงินนะคะ) คือ … more →
Ashtanga Yoga on Friday
ningyogaphuket wrote 1 year ago: อิอิ วันนี้เป็นอีกวันที่ตื่นมาแล้วรู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจมาก ๆ ยิ่งตอนที่กำลังอาบน้ำอยู่ได้ยินเสียง … more →
Back Bend
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 1 year ago: ดีใจจัง! วันนี้หนิงก็มาเล่น Ashtanga Yoga ที่ สุโข สปา เหมือนทุก ๆ วันนั่นแหละค่ะ แต่วันนี้พิเศษตร … more →
about Ashtanga Yoga
— 16 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: คงได้เห็นคำว่า “Ashtanga Yoga” กันมาหลายครั้งแล้วใน blog ของหนิง บางคนอาจจะสงสัยนะคะว่า … more →
Yoga Demonstration
ningyogaphuket wrote 1 year ago: ลืมเอามาอวด เมื่อสักสองอาทิตย์ที่ผ่านมา ทาง Office (สุโข สปา) ได้ต้อนรับกรุ๊ปของ Agent ซึ่งในวันนั … more →
Yoga on the beach
ningyogaphuket wrote 1 year ago: เมื่อวันสงกรานต์หนิงและคณะ (มีผู้บริหาร และครูอุ้ม) ได้เดินทางไปพักผ่อนกันที่เขาหลัก ที่โรงแรม An … more →
Joy Class ครูอุ้ม (Sasha)
— 4 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: หนิงเริ่มต้นของวันสงกรานต์ด้วยการฝึก Ashtanga Yoga กับครูอุ้ม (สงสัยละซิว่าใคร ครูอุ้มเป็นครูคนแรกที … more →
Ashtanga Yoga ดี๊ดี
ningyogaphuket wrote 1 year ago: วันนี้หนิงขอนำเสนอ Yoga อีกแขนงนึง คือ Ashtanga Yoga ค่ะ หนิงเล่นมาวันนี้ครบ 1 ปีพอดี รู้สึกว่าตัว … more →
"โยคะ"
— 3 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: ปัจจุบันนี้เราคงได้ยินการออกกำลังกายที่เรียกว่า “Yoga” การบ่อย ๆ นะคะ เพราะเริ่มได้รับค … more →
