Blogs about: เพื่อสุขภาพ
Featured Blog
วิธีทำน้ำข้าวกล้องงอก
วิธีทำน้ำข้าวกล้องงอกอย่างง่ายๆ มีขั้นตอนดังนี้ เริ่มจากเมล็ดข้าวกล้องใหม่ 100 กรัม หรือ 1 ขีด จะต้องซาวน้ำล้างเอากรวดทรายออกก่อนหนึ่งครั้ง แล้วนำไปแช่น้ำประมาณ 1 ลิตร ทิ้งไว้ประมาณ 5-6 ชม. ก็จะเกิดเป… more →
Paaying's Weblog
การออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ
SoClaimon wrote 1 month ago: 3900200 การออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ Exercise and Sports for Health หลักการของวิทยาศาสตร์ก … more →
การนวดเพื่อสุขภาพ
SoClaimon wrote 1 month ago: 3900201 การนวดเพื่อสุขภาพ Massage for Health ความรู้เบื้องต้นทางกายวิภาคศาสตร์เกี่ยวกับการนวด … more →
ทฤษฎีและวิธีวิทยาการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพและการกีฬา
SoClaimon wrote 1 month ago: 3901312 ทฤษฎีและวิธีวิทยาการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพและการกีฬา Theory and Methodolo … more →
วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
SoClaimon wrote 1 month ago: 3901513 วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ Exercise Science for Health ความสำคัญของวิทยาศาสต … more →
การออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
SoClaimon wrote 1 month ago: 3901611 การออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ Exercise Program Design For Health การศึกษาเ … more →
รองเท้าผ้าใบ GEOX หายใจด้ายยยย
junjujub wrote 1 month ago: รองเท้าgeox หายใจได้ 750 รองเท้าผ้าใบ GEOX หายใจด้ายยยย 38# เป็นรองเท้าระบายอากาศ ไม่ทำให้เท้าอับชื้ … more →
อาหารที่ช่วยในการขับถ่าย
iamnapa wrote 2 months ago: ท้องอืด ท้องผูก โรคคุ้นเคย ที่ใครๆ ก็ไม่อยากจะให้มาใกล้ชิด เพราะรู้ว่า ถ้าปล่อยไว้อาจจะเป็นช่องทาง ใ … more →
DHC วิตามิน และ อาหารเสริม เพื่อสุขภาพ และความงาม
shopsintrend wrote 3 months ago: DHC วิตามิน และ อาหารเสริม เพื่อสุขภาพ และความงาม ของแท้ 100% จากญี่ปุ่น ตอนนี้ มีลงสินค้าไว้พอสมควร … more →
วิธีทำน้ำข้าวกล้องงอก
paaying wrote 7 months ago: วิธีทำน้ำข้าวกล้องงอกอย่างง่ายๆ มีขั้นตอนดังนี้ เริ่มจากเมล็ดข้าวกล้องใหม่ 100 กรัม หรือ 1 ขีด จะต้อ … more →
7 เหตุผล ที่ควรหลีกเลี่ยงน้ำตาลทราย
incomplent wrote 9 months ago: 7 เหตุผล ที่ควรหลีกเลี่ยงน้ำตาลทราย (ชีวจิต) แม้น้ำตาลจะให้พลังงานแก่ร่างกาย แต่ก็มีผลเสียต่อสุขภาพเ … more →
น้ำมะพร้าว..มีประโยชน์มากกว่าที่คิด
paaying wrote 9 months ago: ‘น้ำมะพร้าว‘ ถือเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่จากธรรมชาติ เพราะต้นมะพร้าวมีลำต้นสูง ต้องผ่านการ … more →
ทานข้าวกล้อง 2 อาทิตย์
paaying wrote 10 months ago: ถ้านับจากวันที่เริ่มต้นทานข้าวกล้องอย่างจริง ๆ จัง ๆ ก็ต้องนับตั้งแต่วันที่ 7 มกราคม 2552 ค่ะ ที่พนั … more →
กินข้าวกล้องไม่ต้องกลัวอ้วน
paaying wrote 10 months ago: มีสาระมาฝากอีกแล้วค่ะ…เนื้อหาเยอะนิดนึงนะคะ แต่เพื่อสุขภาพที่ดีของเราทุกคน ทนอ่านนิดนึงนะคะ ก … more →
เคล็ดลับของความสุข
paaying wrote 10 months ago: Forward Mail ที่อ่านแล้วขำเล็ก ๆ นำมาฝากทุกคนค่ะ… หญิงสาวคนหนึ่งเดินเข้าไปหาชายแก่ที่นั่งอยู … more →
วิธีหยุดสะอึกแบบเร่งรัด
paaying wrote 1 year ago: ทราบหรือไม่ว่าใคร ๆ ก็สะอึกได้ไม่เว้นแม้แต่ทารกในครรภ์ ปัจจุบันยังไม่พบสาเหตุแน่ชัดว่าสะอึกเกิดจากอะ … more →
อยากผอมต้องกินโฮลเกรน
— 3 comments
paaying wrote 1 year ago: อ่านเจอแล้วอดใจไม่ไหวต้องนำมาฝากค่ะ “โฮลเกรน” คือ ธัญพืชเต็มเมล็ดที่ผ่านการขัดสีน้อยที่ส … more →
ผิวป่วย เพราะอุปกรณ์แต่งหน้า
paaying wrote 1 year ago: การละเลยไม่ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าอาจจะเกิดปัญหาผิวที่คาดไม่ถึง ตั้งแต่สิวอุดตัน ตุ่มนูนแดง และมี … more →
เคล็ดลับสร้างอายุยืนแบบชาวโอกินาวา
paaying wrote 1 year ago: ชาวโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น เป็นผู้ที่มีอายุยืนที่สุดในโลก เพราะวิถีชีวิตและการกินอาหารเป็นสำคัญ แต่เช … more →
ดื่มแบบไหน ปลอดภัยกว่า
paaying wrote 1 year ago: ในแต่ละวันเราต้องรับเครื่องดื่มหลายชนิดเข้าสู่ร่างกาย แล้วคุณทราบมั้ยว่าวิธีการดื่มแบบไหนปลอดภัย และ … more →
