Blogs about: อัษฎางคโยคะ
Featured Blog
ตั้งใจรอ
หลังจากที่ห่างหายไปนาน วันนี้ก็ขอกลับมาสู่เรื่องของโยคะซะที เพราะช่วงก่อนหน้านี้ หนิงยุ่ง ๆ อยู่กับหน้าที่การงานเป็นอย่างมาก ถึงขั้นเครียดในบางครั้งด้วยซ้ำไป แต่ยังไงก็ตามภายในใจยังไม่เคยคิดที่ห่าง… more →
Ning's blog
ตั้งใจรอ
— 2 comments
ningyogaphuket wrote 8 months ago: หลังจากที่ห่างหายไปนาน วันนี้ก็ขอกลับมาสู่เรื่องของโยคะซะที เพราะช่วงก่อนหน้านี้ หนิงยุ่ง ๆ อยู่กับ … more →
จุดสมบูรณ์ของท่า
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 9 months ago: 2 อาทิตย์ที่ผ่านมา ไม่ค่อยมีอารมณ์ที่จะฝึกโยคะเท่าไหร่ ขนาดเมื่อวานเดินทางไปถึงห้องโยคะแล้ว ยังไม … more →
วินยาสะ
— 3 comments
ningyogaphuket wrote 9 months ago: บังเอิญว่าวันนี้หนิงมีโอกาสได้คุยกับรุ่นพี่คนนึงเกี่ยวกับเรื่องโยคะ เป็นรุ่นพี่ที่หนิงเคยชวนมาฝึก A … more →
ความเชื่อเรื่องวันกับการฝึกอัษฎางคโยคะ
— 13 comments
ningyogaphuket wrote 9 months ago: ก่อนหน้านี้หนิงเคยได้ยินครูหลาย ๆ คนบอกว่าการฝึกอัษฎางคโยคะนั้น จะไม่ฝึกกันในวันเสาร์ หนิงก็ยังไม่ … more →
ครูที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
— 3 comments
ningyogaphuket wrote 10 months ago: เมื่อเช้านี้หนิงไม่ได้มาฝึกโยคะ แต่หนิงก็ได้อ่านหนังสือ อัษฎางคโยคะ Ashtanga Yoga As It Is อ่านไปอ … more →
คลอดแล้วจ้า หนังสือฉบับภาษาไทย
— 24 comments
ningyogaphuket wrote 10 months ago: อิอิ ขอบอกว่าแอบรอมาตั้งนาน เพราะวันก่อนหนิงซื้อ version ภาษาอังกฤษมา แทบจะเอาทำเป็นหมอนไปค่ะ ก็ … more →
สรีระกับการฝึกโยคะ
ningyogaphuket wrote 11 months ago: อย่างที่หนิงเคยบอกว่า แต่ละคนมีสรีระที่แตกต่างกัน ดังนั้น การฝึกโยคะในแต่ละท่า บางคนฝึกมาเป็นปีแ … more →
เกือบ 2 สัปดาห์ที่ห่างหายจาก "โยคะ"
— 3 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: ช่วงนี้รู้สึกแย่จัง ไม่ว่างานที่ค่อนข้างเครียด แถมยังไม่ได้ฝึกโยคะอีก เหตุก็เพราะว่า “ครู … more →
