คุณจำรหัสผ่านไม่ได้?

Blogs about: สะพานโค้ง

Featured Blog

มันกำลังจะเป็น Back bend แล้วจริง ๆ นะ1 comment

ningyogaphuket wrote 2 months ago: อย่างที่หนิงบอกไว้ก่อนหน้านี้ว่า  ช่วงหลังมาหนิงพยายามฝึก back bend มากขึ้น  จนทำให้หนิงมีอาการปวดหล … more →

ป้ายกำกับ: Ashtanga Yoga, Ashtanga Yoga, ฝึกโยคะ, สุโข, สุโข สปา, โยคะ, back bend, Yoga

ทำไม...ใคร ๆ ทำได้ง่ายจัง

paaying wrote 9 months ago: ปัญหาใหญ่ของก้อยเลยนะคะ ก้อยไม่สามารถทำท่า Back Bend ที่สมบูรณ์ได้อ่ะ อาทิตย์นี้คุณอ่างเริ่มเรียน As … more →

ป้ายกำกับ: ออกกำลังกาย, สุขภาพ, สุโขสปา, โยคะ, คลายเครียด, เล่นโยคะ, Ashtanga Yoga, ปวดหลัง, back bend

สารพัดเทคนิค เพื่อฝึก back bend5 comments

ningyogaphuket wrote 1 year ago: อาทิตย์ที่แล้วหนิงแทบจะไม่ได้ฝึกโยคะเลย  แต่ก็ยังมีโอกาสแอบ ๆ ช่วง 3 วันหลัง  ได้ฝึกวันละประมาณครึ่ง … more →

ป้ายกำกับ: การออกกำลัง, Ashtanga Yoga, ท่าโยคะ, back bend, ฝึกโยคะ, เทคนิคการฝึก, วิธีฝึกท่าสะพานโค้

คิดถึง...ที่สุด1 comment

paaying wrote 1 year ago: คิดถึงจริง ๆ นะคะ คิดถึงมาก ๆ ด้วย คิดถึงบรรยากาศในชั้นเรียนโยคะค่ะ ก้อยไม่ได้ลงไปเรียนโยคะนานแล้วล่ … more →

ป้ายกำกับ: ออกกำลังกาย, คิดถึงที่สุด, คิดถึงมาก, คิดถึงโยคะ, ไม้กระดาน, อารมณ์ขี้เกียจ

ครูทำตามที่สัญญาได้แล้วล่ะ9 comments

ningyogaphuket wrote 1 year ago: จากที่หนิงเขียนไว้ก่อนหน้านี้ในเรื่องเริ่มต้นใหม่กับกูรูคนที่ 4  ซึ่งในเรื่องนั้นหนิงได้บอกเอาไว้ว่า … more →

ป้ายกำกับ: Ashtanga Yoga, Ashtanga Yoga, กูรู, ครูโยคะ, back bend, Mysore, Yoga Phuket

สะพานเริ่มโค้งแล้วค่ะ1 comment

paaying wrote 1 year ago: ก้อยฝึก Ashtanga Yoga ที่สุโขสปามานานกว่า 1 ปีแล้วค่ะ แต่ยังมีอีกหลายท่าใน Series 1 ที่ไม่สามารถทำได … more →

ป้ายกำกับ: ออกกำลังกาย, สุโขสปา, โยคะ, Ashtanga Yoga, back bend

ผิดคาด!4 comments

ningyogaphuket wrote 1 year ago: ขึ้นไปอยู่กรุงเทพฯ เกือบ 2 อาทิตย์  ไม่ได้ฝึกโยคะเลยแม้แต่น้อย  คิดว่ามาเริ่มฝึกใหม่  ตัวน่าจะแข็ง  … more →

ป้ายกำกับ: การออกกำลัง, Ashtanga Yoga, Yoga, โยคะ, Ashtanga Yoga, Yoga Phuket, back bend, เมื่อย, head stand

ดีใจจัง...เอาหัวตั้งพื้นได้แล้ว1 comment

paaying wrote 1 year ago: อิอิอิ…อายจังเลย วันนี้ก้อยเริ่มเล่นโยคะกับครูลิซ่า หลังจากไม่ได้เล่นมานานนนนนนน ประมาณ 2 เดือ … more →

ป้ายกำกับ: ออกกำลังกาย, สปา, สุขภาพ, เล่นโยคะ, Ashtanga Yoga, Yoga Phuket, การฝึกวันแรก, หัวตั้งพื้น, head stand


Have your say. Start a blog.

See our free features →

Related Tags
All →

Follow this tag via RSS