Blogs about: ฝึกโยคะ
Featured Blog
มันกำลังจะเป็น Back bend แล้วจริง ๆ นะ
อย่างที่หนิงบอกไว้ก่อนหน้านี้ว่า ช่วงหลังมาหนิงพยายามฝึก back bend มากขึ้น จนทำให้หนิงมีอาการปวดหลังบ้าง ตอนนี้มันน่าจะเป็นผลแล้วล่ะ เพราะอาทิตย์นี้เกือบทั้งอาทิตย์ที่หนิงแทบจะไม่ได้ฝึกโยคะเลย ตั… more →
Ning's blog
ฝึกโยคะกับเคน ฮาราคูมา
paaying wrote 1 month ago: มีข่าวดีมาฝากสำหรับ Yoga Lover ในภูเก็ตและพื้นที่ใกล้เคียงค่ะ เคน ฮาราคูมา ซึ่งเป็นมือหนึ่งของ Ash … more →
มันกำลังจะเป็น Back bend แล้วจริง ๆ นะ
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 2 months ago: อย่างที่หนิงบอกไว้ก่อนหน้านี้ว่า ช่วงหลังมาหนิงพยายามฝึก back bend มากขึ้น จนทำให้หนิงมีอาการปวดหล … more →
"Practice, and all is coming"
— 1 comment
Mining wrote 4 months ago: โดยส่วนตัวแล้ว เหมือนหัวใจของการฝีึกโยคะ อยู่ที่ตรงนี้ ตรงประโยคของ อ.ศรีฯ ที่ว่า “Practice, a … more →
Basic Yoga
paaying wrote 6 months ago: ห่างหายไปหลายวันค่ะ ช่วงนี้ก้อยค่อนข้างวุ่นกับภาระใหม่ ๆ อิอิอิ ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณเพื่อน ๆ พี่ ๆ น … more →
93:) a day in pai ตอน สี่โมงเย็นมีนัดโยคะทุกวันจันทร์ถึงศุกร์
— 7 comments
gummyinpai wrote 6 months ago: เนื่องด้วยเจ็บนิ้วหัวแม่โป้ง รักษาด้วยการฉีดยาตรงนิ้วห้วแม่มือมาสองครั้งแล้ว ถ้าฉีดเป็นครั้งที่สามเม … more →
คุณคิดว่าร่างกายเป็น "รถเช่า" หรือ "รถส่วนตัว" ค่ะ
— 6 comments
ningyogaphuket wrote 9 months ago: ช่วงหลัง ๆ มา หนิงได้ข่าวเพื่อน ๆ ที่ฝึก Ashtanga Yoga บาดเจ็บกันหลายคน ทั้งที่ฝึกด้วยกัน แม้กระท … more →
4 วันแรกกับเคน
— 7 comments
ningyogaphuket wrote 10 months ago: อ่านหัวเรื่องกันแล้วอย่าเพิ่งตกใจไปนะคะ ไม่ใช่เคน ธีรเดช หรอกค่ะ แต่เป็น Ken Harakuma ครูสอนโยคะต่ … more →
กลับมาเล่นโยคะแล้วนะ
paaying wrote 10 months ago: กลับมาแล้วค่ะ…หลังจากห่างหายจากการฝึกไปนานมาก เพื่อน ๆ บอกว่าก้อยหายไปประมาณ 4 เดือน ก้อยเองก็ … more →
สารพัดเทคนิค เพื่อฝึก back bend
— 5 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: อาทิตย์ที่แล้วหนิงแทบจะไม่ได้ฝึกโยคะเลย แต่ก็ยังมีโอกาสแอบ ๆ ช่วง 3 วันหลัง ได้ฝึกวันละประมาณครึ่ง … more →
ปรับพฤติกรรมเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลบางไทร
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 1 year ago: อ่านหัวข้อแล้วเป็นไงค่ะ เจ๋งไห๊ม! จริง ๆ แล้วเปล่าไปปรับเขาหรอกนะ เพียงแต่ไปช่วยสอนโยคะให้มากกว่า … more →
วิธีหลีกเลี่ยงกับความโกรธโดยไม่ทำร้ายตัวเอง
paaying wrote 1 year ago: คุณเป็นคนเจ้าอารมณ์รึป่าวคะ … ถ้าใช่… คุณต้องอ่านเรื่องนี้ค่ะ ขออ้างอิงถีงผลวิจัยต่าง ๆ … more →
