Blogs about: ดูแลสุขภาพคุณแม่
Featured Blog
แพทย์แผนจีนบอกว่าไม่ควรกินจ้า
ท่านอาจารย์นายแพทย์ภาสกิจ(วิทวัส) วัณนาวิบูล อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแพทย์ แผนจีนแนะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ตามศาสตร์แพทย์แผนจีนว่า อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน นำแนวคิดศาสตร์แพทย์แผนจีนมาวิเคราะ… more →
Ning's blog
แพทย์แผนจีนบอกว่าไม่ควรกินจ้า
— 3 comments
ningyogaphuket wrote 3 months ago: ท่านอาจารย์นายแพทย์ภาสกิจ(วิทวัส) วัณนาวิบูล อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแพทย์ แผนจีนแนะนำเคล็ดลับการดูแ … more →
ความรู้จากแพทย์จีน
— 2 comments
ningyogaphuket wrote 3 months ago: อีกเช่นเคยนะคะ ได้เรื่องดี ๆ มาก็ไม่อยากเก็บไว้คนเดียวอ่ะค่ะ มีอาจารย์ท่านแนะนำเคล็ดลับไว้ 12 ข้อ … more →
ความรู้สึก (ส่วนตัว) กับ Macrobiotics ค่ะ
— 6 comments
ningyogaphuket wrote 8 months ago: ขอสารภาพบาปก่อนเลยนะคะว่า ในช่วงเวลา 5 วันที่เรียน Macrobiotics ซึ่งอาจารย์ได้ย้ำว่า อยากให้พวกเรา … more →
หายตัวไปศึกษา...Macrobiotics
ningyogaphuket wrote 8 months ago: ห่างหายไปหลายวันคิดถึง blog มากเลย มีเรื่องอยากเล่าให้ฟังเยอะเลย เพราะช่วงที่หายไปก็ไปใช้เวลาศึกษา … more →
ตั้งครรภ์ฝึกโยคะยังไง
ningyogaphuket wrote 11 months ago: เท่าที่หนิงได้ร่ำเรียนมาเกี่ยวกับการสอนโยคะให้กับคนตั้งครรภ์ และเท่าที่ได้เห็นเพื่อน ๆ ร่วม class ม … more →
Aqua Yoga
— 2 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: เป็นความโชคดีของหนิงอีกแล้วค่ะ ที่ทางบริษัทฯ ได้ให้โอกาสกับหนิง เพราะเขากำลังจะส่งหนิงไปเรียน Aqua … more →
สวยแบบธรรมชาติ
— 7 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: แค่คิด ก็เขินแล้วนะคะเนี๊ย ไม่ได้ชมตัวเองนะคะ แต่ช่วงหลังมานี้มีหลาย ๆ คนที่ชมว่าหนิงดูสดใสขึ้น แ … more →
ไปทำ Treatment ลดความอ้วนดีไห๊มหนอ
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 1 year ago: หนิงได้รับโทรศัพท์จากเพื่อนคนนึงโทรมาถามว่า “หนิง เราไปทำ Treatment ที่….. (สถานบริการล … more →
การ "อยู่ไฟ" มีข้อควรระวังเหมือนกันนะคะ
ningyogaphuket wrote 1 year ago: การที่คนเราทำอะไรก็แล้วแต่ ส่วนใหญ่จะมี 2 ด้านเสมอ ก็เหมือนกันการแพทย์แผนไทยเหมือนกัน เวลาที่จะใช … more →
วิธีรักษาไมเกรน ด้วย "โยคะ"
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 1 year ago: ปัจจุบันนี้หนิงเห็นคนที่เป็นโรคไมเกรนกันเยอะมาก แม้แต่เพื่อนสนิทหนิงเองก็ยังเป็น ซึ่งบางคนเท่าที่เ … more →
ดูแลผิวทารก
ningyogaphuket wrote 1 year ago: วันก่อนเพื่อนที่ทำงานมาถามหนิงเกี่ยวกับการดูแลลูกน้อยที่เพิ่งคลอดได้ไม่นาน มีอาการผื่นแดงขึ้นจะทำไง … more →
คลอดลูกนานแล้ว ไม่ได้ "อยู่ไฟ" ทำไงดี
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 1 year ago: ช่วงหลังมาหนิงมักจะเจอคำถามบ่อย ๆ ว่า “เอ จะทำไงดีล่ะ คลอดลูกมาตั้งนานแล้ว ยังไม่ได้อยู่ไฟเ … more →
ค่าน้ำนม
ningyogaphuket wrote 1 year ago: วันนี้เกิดคิดถึง “แม่” ขึ้นมา ก็เลยอยากจะเขียนเรื่องนี้ ก่อนอื่นก็ต้องขอพูดถึงประโยชน์ … more →
ใครอยากผอม เร่กันเข้ามานะ
— 2 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: อิ ๆ ช่วงนี่อยากเขียนเรื่องนี้นิ เดี๋ยวว่าทำไมเขียนแต่เรื่องคนอ้วน ๆ นะ หนิงก็เป็นผู้หญิงคนนึง ถึ … more →
ไม่อยากท้องลายทำไงดี
— 3 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: เหล่าว่าที่คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะกังวลกับร่างกายของตัวเองที่เปลี่ยนแปลงไปในช่วงของการตั้งครรภ์ โดยเฉพา … more →
วิธีรักษาสิว
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 1 year ago: หนิงเคยพูดถึงเรื่อง “หน้าใส ไร้สิว” มาแล้วครั้งนึง ซึ่งเป็นการรักษาสิวโดยใช้สมุนไพรทั้ง … more →
Yoga for mother
— 2 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: การทำโยคะสำหรับคุณแม่ หนิงขอแยกความหมายของคุณแม่ออกเป็น 2 ฐานะนะคะ (ไม่ใช่ฐานะทางการเงินนะคะ) คือ … more →
การดูแลสุขภาพช่วงตั้งครรภ์
ningyogaphuket wrote 1 year ago: ช่วงที่ตั้งครรภ์คุณแม่จะต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิมนะคะ ทั้งเรื่องของการออกกำลังกายและอิริยาบถ … more →
จะ "อยู่ไฟ" เมื่อไหร่ดี
— 1 comment
ningyogaphuket wrote 1 year ago: โดยปกติแล้วในสมัยโบราณการอยู่ไฟจะทำหลังจากคลอดแล้วประมาณ 3 วัน แต่ถ้าเป็นปัจจุบันเราจะต้องดูในเรื่อ … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Contraption
