Blogs about: ดูแลตัวเอง
Featured Blog
วิธีป้องกันตะคริว
ตะคริวเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายขาดน้ำและเกลือแร่ การดื่มน้ำและรับประทานผลไม้สดมากๆ จึงช่วยลดการเป็นตะคริวได้… ที่มา : Health& Fitness Column, Detroit News, August 22, 2001… more →
pinku town....
วิธีป้องกันตะคริว
pinkutown wrote 1 week ago: ตะคริวเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายขาดน้ำและเกลือแร่ การดื่มน้ำและรับประทานผลไม้สดมากๆ จึงช่วยลดการเป็นตะ … more →
นั่งรถตรงไหนปลอดภัยที่สุด
— 2 comments
pinkutown wrote 1 week ago: นั่งรถเก๋งที่เบาะหลังตรงกลางปลอดภัยที่สุด รองลงมาคือ ที่นั่งด้านหลังทางซ้าย (หลังคนนั่งข้างคนขับ)เพร … more →
ผลกระทบของการอดนอน
pinkutown wrote 1 week ago: งานวิจัยเชิงทดลอง โดยอาสาสมัครหนุ่มสาว ทดลองนอนหลับวันละ 4 ชม. เป็นเวลา 6 คืน เมื่อเจาะตัวอย่างเลือด … more →
อาหารต้านมะเร็ง 5 ประการเพื่อการป้องกัน
pinkutown wrote 1 week ago: 1. รับประทานผักตระกูลกะหล่ำให้มาก เช่น กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก ผักคะน้า หัวผักกาด บรอคโคลี่ ฯลฯ เพื่อป้อ … more →
วิธีชะลอความแก่ 7 ประการ
pinkutown wrote 1 week ago: เรื่องความชราที่มาเยือนนั้นเป็นไปตามวัยก็จริง แต่หนุ่มสาวสมัยนี้กลับ ‘แก่ก่อนวัย’ ถึงเป็ … more →
ของขวัญจากเวลา
pinkutown wrote 1 month ago: ลองจินตนาการว่ามีธนาคารแห่งหนึ่งเข้าบัญชีให้คุณทุกเช้า เป็นเงิน 86,400 บาท ไม่มีการยกยอดคงเหลือไปวัน … more →
กรุ๊ปเลือด กับการดูแลตัวเอง
pinkutown wrote 2 months ago: ในปัจจุบันเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพดูจะเป็นเรื่องที่ทุกคนกำลังให้ความสนใจอย่างมาก การออกกำลังกาย ก … more →
ถวายเทียนพรรษา
paaying wrote 4 months ago: อีกไม่กี่วันก็จะถึงวันเข้าพรรษาแล้ว…หลาย ๆ คนได้วันหยุดยาวด้วย น่าอิจฉาจังเลย ก้อยได้หยุดวันพุ … more →
ฮือฮา “อั้ม” ขโมยซีน ปล่อยลิงสู้ซูเปอร์จูเนียร์
1000thainews wrote 6 months ago: ฮือฮา “อั้ม” ขโมยซีน ปล่อยลิงสู้ซูเปอร์จูเนียร์ ฮือฮา “อั้ม” ขโมยซีน ปล่อยลิงสู้ซูเปอร์จูเนียร์ โดย … more →
สูตรพอกหน้าเด็ด 7 ประเทศ ประโยชน์ดีๆค่ะ
— 5 comments
celeblum wrote 9 months ago: หน้า เป็นสิ่งสำคัญที่สาวๆ มักให้ความสนใจเป็นอย่างมาก หากคนไหนมีผิวหน้าที่สวยใสแล้ว ใครๆ เห็นก็จะต้ … more →
เคล็ดลับ : ความสวยธรรมชาติแบบสาวเกาหลี
— 5 comments
celeblum wrote 10 months ago: ที่มา : www.sanook.com วันนี้ Celeb-luminous blog ขอแนะนำ วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นทำได้ง่ายๆสบายๆ รับ … more →
เทคนิคหลับสบายไม่นับแกะ
paaying wrote 1 year ago: การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด ที่ทุกคนก็รู้ ขอใช้คำว่า “ตระหนัก” ดีกว่านะคะ ทุกคนต … more →
เคล็ดลับลดพุงป่อง
paaying wrote 1 year ago: สุขภาพดีไม่มีขายนะคะ…ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเอง ทั้งการเลือกทาน เลือกปฏิบัติ ฯลฯ ค่ะ รูปร่างที่ด … more →
6 ขั้นตอนนวดหน้าด้วยตัวเอง
— 1 comment
paaying wrote 1 year ago: สวัสดีค่ะ…ห่างหายจากหน้าบล็อคไปนานเพราะภารกิจรัดตัว ตอนนี้ทุกอย่างเรียบร้อยค่ะ มีเวลาทำสิ่งที่ … more →
ความจริงเรื่องผิวพรรณ
paaying wrote 1 year ago: ก้อยอ่านเจอในหนังสือค่ะ คิดว่าเป็นเรื่องของตัวเราเองที่หลาย ๆ คนมองข้าม และไม่เคยสนใจที่จะรู้ในรายละ … more →
แนะนำให้รู้จักกับ Lady's Secret Thai Herbal Body Scrub
paaying wrote 1 year ago: ช่วงนี้ที่ภูเก็ตฝนตกทุกวันค่ะ ชุ่มฉ่ำมาก ๆ เลย อาการหวัดของก้อยเรียกว่าหายเป็นปกติแล้ว เพราะเมื่อวาน … more →
"อยู่อย่างสง่า ตายอย่างสงบ"
— 9 comments
ningyogaphuket wrote 1 year ago: หนิงเคยกล่าวถึงคำว่า “อยู่อย่างสง่า ตายอย่างสงบ” ใน About my blog ไว้ วันนี้หนิงเลยมาข … more →
