ช่วงนี้กำลังฮิตและฟิตปั่นจักรยานออกกำลังกายค่ะ เหตุเกิดเพราะอยากเตรียมความพร้อมฝึกร่างกายไปแบกแพคประจำปีที่อินเดีย อยากออกกำลังกายแบบแอโรบิกให้หัวใจเต้นแรงๆ ติดต่อกันเป็นเวลา 20 นาที หลังจากเล่นโยคะแล… more →
Chacreeya's Weblogwrote 8 months ago: ช่วงนี้กำลังฮิตและฟิตปั่นจักรยานออกกำลังกายค่ะ เหตุเกิดเพราะอยากเตรียมความพร้อมฝึกร่างกายไปแบกแพคประ … more →