Blogs about: การออกกำลัง

Featured Blog

ทำไมยาวจัง?

อ่านหัวเรื่องแล้วอย่าเพิ่งตกใจหรือคิดไปไกลนะคะ  เพราะหนิงก็ยังคงวนเ… more →

Ning's blog

ทำไมยาวจัง? — 4 comments

ningyogaphuket wrote 1 month ago: อ่านหัวเรื่องแล้วอย่าเพิ่งตกใจหรื … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, โยคะ, Ashtanga Yoga, ลมหายใจ, โยคะภูเก็ต, ขี้เกียจ, ทำไมยาวจัง, ฝนตก

ผิดคาด! — 4 comments

ningyogaphuket wrote 1 month ago: ขึ้นไปอยู่กรุงเทพฯ เกือบ 2 อาทิตย์  ไ … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, Yoga, โยคะ, Ashtanga Yoga, Yoga Phuket, back bend, เมื่อย, head stand, ยืนด้วยศีรษะ

ไม่ได้ขู่ แต่ให้ระวัง! — 4 comments

ningyogaphuket wrote 1 month ago: ช่วงนี้หนิงอยู่ที่กรุงเทพฯ เพราะต้ … more →

แท็ก: ผู้หญิงคิดบวก, แพทย์แผนไทย, โรคหัวใจ, เส้นเลือดตีบ, บัลลูน, บายบาส, balloon, bypass, คำขู่

ตั้งครรภ์ฝึกโยคะยังไง

ningyogaphuket wrote 1 month ago: เท่าที่หนิงได้ร่ำเรียนมาเกี่ยวกับ … more →

แท็ก: ดูแลสุขภาพคุณแม่, Ashtanga Yoga, Ashatanga Yoga, ท่าสำหรับคนท้อง, โยคะคนตั้งครรภ์, โยคะคนท้อง, Yoga

Yoga บอกและแก้ ปัญหาสรีระได้ด้วยล่ะ

ningyogaphuket wrote 1 month ago: ไม่น่าเชื่อเลยนะคะ  ว่าโยคะนอกจากท … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, Yoga, Ashtanga Yoga, ประโยชน์ของโยคะ, Ashtang yoga phuket, head stand, โยคะกับสรีระ, ร่างกาย, ปัญหาร่างกาย

ปราณายามะกับโยคะ

ningyogaphuket wrote 1 month ago: ดีใจจังค่ะ  เพราะได้ข่าวมาว่าครู Lisa H … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, Yoga, สุโข สปา, Ashtanga Yoga, lisa hill, ปราณายามะ, Pranayama, ปรัชญาโยคะ, workshop yoga

ไม่เห็นตัวเอง — 2 comments

ningyogaphuket wrote 1 month ago: ช่วงการฝึก Ashtanga Yoga ในอาทิตย์ที่ผ่านมา … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, Yoga, โยคะ, Ashtanga Yoga, ครูโยคะ, ไม่เห็นตัวเอง, เข้าข้างตัวเอง

ทำไมต้อง "มวยไทยไชยา" ล่ะ — 9 comments

ningyogaphuket wrote 2 months ago: จากที่ได้พูดคุยกับครูนาธานเมื่อวา … more →

แท็ก: สุโข สปา, มวยไทยไชยา, Thai Boxing, ครูนาธาน, muaythaichaiya, การป้องกันตัว, ศิลปะการป้องกันตัว, อาวุธจากร่างกาย

วันนี้เจอครูมวยแล้วล่ะ — 2 comments

ningyogaphuket wrote 2 months ago: ฤกษ์งานยามดีจริ๊งจริง  ได้เจอกับคร … more →

แท็ก: มวยไทยไชยา, ศิลปะป้องกันตัว, Thai Boxing, บ้างช่างไทย, ครูนาธาน, มวยไทย, muaythaichaiya

ครูมวยใกล้มาแล้ว — 2 comments

ningyogaphuket wrote 2 months ago: จากก่อนหน้านี้ที่แล้วที่หนิงได้เข … more →

แท็ก: มวยไทยไชยา, ศิลปะป้องกันตัว, Thai Boxing, muaythai-chaiya, มวย, self-defense, boxing, ไชยา, บ้างช่างไทย

โอ๊ย! ไม่เจียมตัวเอง — 4 comments

ningyogaphuket wrote 2 months ago: วันนี้เป็นวันที่สี่แล้วล่ะ  ที่หนิ … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, Yoga, โยคะ, Ashtanga Yoga, บาดเจ็บจากโยคะ, ปวดข้อต่อกระดูก

Post ท่า Ashtanga Yoga ที่เกาะคอเขาค่ะ — 12 comments

ningyogaphuket wrote 2 months ago: เป็นความใฝ่ฝันมานานแล้วค่ะ  ว่าอยา … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, สุโข สปา, โยคะ, Yoga Phuket, ท่าโยคะ, โยคะ ภูเก็ต, asthanga yoga, yoga post, เกาะคอเขา

ข่าวดีสำหรับผู้หญิง และผู้ที่ต้องการมีวิชาป้องกันตัวนะเจ้าค่ — 4 comments

ningyogaphuket wrote 2 months ago: ดีใจจังเลยค่ะที่ตอนนี้ทาง สุโข สปา … more →

แท็ก: กลัวตาย, ครูแปรง, ต่อสู้, ป้องกันตัว, มวยไทยไชยา, ศิลปะป้องกันตัว, สุโข สปา, sukko spa, Thai Boxing

Head Stand — 9 comments

ningyogaphuket wrote 2 months ago: มาตามสัญญานะคะ  วันนี้ครู Lisa ได้ส่งร … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, Yoga, โยคะ, Ashtanga Yoga, ท่าโยคะ, ashtanga yoga phuket, โยคะภูเก็ต, head stand, ยืนด้วยศีรษะ

เริ่มต้นฝึกใหม่กับกูรูคนที่ 4 — 9 comments

ningyogaphuket wrote 3 months ago: อย่างที่เคยเล่าให้ฟังว่าครูคนใหม่ … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, Yoga, โยคะ, Ashtanga Yoga, sukko spa, Yoga Phuket, ท่าสะพานโค้ง, ท่าโยคะ, ashtanga yoga phuket

ฝึกโยคะให้ถูกหลักสรีระกันเถอะ — 2 comments

ningyogaphuket wrote 3 months ago: หลาย ๆ ท่านที่ติดตามการเขียนของหนิ … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, Yoga, โยคะ, Ashtanga Yoga, Phuket, ท่าโยคะ, โยคะภูเก็ต, หลังโค้ง, หลังโก่ง

อีก 5 วัน กับการเริ่มต้นใหม่ — 2 comments

ningyogaphuket wrote 3 months ago: ช่วงนี้ก็ได้แต่นั่งนับถอยหลังว่าเ … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, Yoga, โยคะ, ออกกำลังกาย, Ashtanga Yoga, เริ่มต้นฝึกโยคะ

เสียดายแย่ ถ้า "ไม่ไปฝึก Ashtanga" เมื่อวานนี้ — 1 comment

ningyogaphuket wrote 3 months ago: เมื่อวานเป็นวันพุธ  ซึ่งเป็นวันเดี … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, โยคะ, Ashtanga Yoga, โยคะภูเก็ต, Hot Yoga, Ashtang yoga phuket, cental, yoga central, เซ็นทรัลภูเก็ต

แย่แล้ว เดือนครึ่งฝึก Ashtanga Yoga ได้แค่ 5 ครั้ง — 6 comments

ningyogaphuket wrote 3 months ago: นับตั้งแต่วันที่ 17 เป็นต้นมา  การฝึก … more →

แท็ก: Ashtanga Yoga, สุโข สปา, โยคะ, Ashtanga Yoga, sukko spa, ashtanga yoga phuket, โยคะ ภูเก็ต, hot yoga phuket, Bliss hot yoga


Have your say. Start a blog.

See our free features →

Related Tags
All →

Follow this tag via RSS

Find other items tagged with “การออกกำลัง”:
Technorati Del.icio.us IceRocket