ชาวโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น เป็นผู้ที่มีอายุยืนที่สุดในโลก เพราะวิถีชีวิตและการกินอาหารเป็นสำคัญ แต่เชื่อไหมว่าคุณเองก็มีสุขภาพดีและอายุยืนแบบชาวโอกินาวาได้ด้วยหลักง่าย ๆ ดังนี้ 1. กระฉับกระเฉงเข้าไว้ … more →
Paaying's Weblogronakorn wrote 2 months ago: 1.ต้องสู้ คนที่เป็นโรคเซ็งและโรคไม่มีความสุข บางทีมันเป็นมานานเสียจนจิตใต้สำนึกมันบอกว่าไม่หายๆ จนเก … more →
paaying wrote 8 months ago: ชาวโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น เป็นผู้ที่มีอายุยืนที่สุดในโลก เพราะวิถีชีวิตและการกินอาหารเป็นสำคัญ แต่เช … more →