วันนี้นั่งดูโทรทัศน์แล้วเปิดไปเจอโฆษณาของซีเรียลอาหารเช้ายี่ห้อหนึ่ง แล้วก็ทำให้นึกขึ้นได้ว่าความจริงแล้วอาหารเช้าของฝรั่งอย่างซีเรียลพวกนี้ก็ผูกพันกับชีวิตเรามานานมิใช่น้อย ถ้าพูดถึงอาหารเช้าประเภทนี้ตั้งแต่เด็กยันโตมันจนถึงตอนนี้ก็เห็นอยู่แค่ไม่กี่ยี่ห้อ อย่างฮันนี่สตาร์ เคลล็อก โกโก้ครันซ์ นี้

อาจจะเพราะมันสะดวกรวดเร็ว แค่เติมนมก็กินได้เลยก็เป็นได้ที่ทำให้หลายบ้าน รวมทั้งบ้านเราเองด้วยมักจะมีซีเรียลติดบ้านไว้ ตอนเด็กๆ น่ะก็ไม่เท่าไหร่หรอก แต่พอโตขึ้นไอ้ครั้นจะกินแค่ซีเรียลสักยี่ห้อ ผสมกับนมเฉยๆ มันก็ชักจะเบื่อ (ที่สำคัญมันไม่อิ่มเอาซะเลย) อย่าอย่างนั้นอย่างนี้เลย…วันนี้เราจึงขอนำเสนอวิธีการทำซีเรียลธรรมดาๆ ให้มันมีอะไรมากขึ้น ดีต่อสุขภาพ แถมอิ่มท้องด้วยนะ

เริ่มแรกเรามาพูดถึงวัตถุดิบกันก่อน อาจจะมีหลายอย่างสักหน่อย แต่รับรองได้ว่าหาได้จากมินิมาร์ทใกล้บ้านคุณอย่างแน่นอน

1.ซีเรียลกล่องเล็ก 1 กล่อง <- เลือกยี่ห้อได้ตามชอบ แต่เรามักจจะใช้ของเคลล็อกกล่องขาวที่เป็นรูปไก่ เพราะจะได้ไม่หวานมาก 8 more words